青春期是人生的第二快速发展期，青少年快速的身体变化也伴随着诸多的困惑和烦恼，汝阳县综治中心一直关爱青少年的心理健康，6月18日上午，心理咨询师尚要丽、靳少毅老师受邀来到小店镇马庄村，为小店镇初中八年级的40名学生开展《青春期常见心理问题及对策》专题讲座。
尚要丽老师用三个咨询案例，针对如何应对初中生容易出现的自卑敏感、情绪困扰和学习状态不佳三种现象，分别给出如何提升自信心、如何宣泄情绪、如何提升学习状态的对策，既有口诀又有行动，还有互动体验。整场讲座在生动有趣的氛围中展开，同学们认真专注，积极参与。
同学们写下自己的优点，并与同学分享，同学之间互相去发现对方身上的优点，并告诉对方，在交流中，增强了自信心。尚老师带领同学们用身体参与的方式，体会提升学习状态的口诀带来的放松专注：身心定定定——快乐收收收——成长变变变。在互动的过程里，同学们愈发感受到了自己的力量。
靳老师带领大家复盘关于常见心理问题及对策里的妙招，并利用身边的例子，给同学们补充了一些关于心理调适的重点。
同学们积极发言，分享自己在讲座中的成长和感悟。小小的便利贴上，看到了同学们大大的成长。
本次讲座，赢得了在场同学们的阵阵掌声，同学们纷纷表示这样的心理课风趣幽默，让人很放松很快乐，同时也学到了好方法，对自己的健康成长非常有帮助。
来源：久安汝阳
